Kokonaisvaltaista hyvinvointia tukeva joogapäivä, joka auttaa syventämään hengitystä, vahvistaa ja notkistaa kehoa ja mieltä. Päivän ohjelmassa on sekä dynaamista että lempeää hathajoogaa, kehon ja mielen kireyksiä sulattelevaa yin joogaa, sekä meditaatioharjoituksia. Ota mukaan omat eväät, tarjolla on teetä (ei jääkappia tai lämmitys mahdollisuutta). Opettajat: Kirsi Tolonen (injooga@gmail.com) ja Renata Vapaakallio (renata@vapaakallio.fi)
ERIKOISKURSSI
Lärare: Kirsi Tolonen ja Renata Vapaakallio
Antal platser: Maximalt antal platser 12, Lediga platser.
Undervisningsställe: Joogahuone Ihana, Västankvarnintie 384, 10230 Inkoo as.Dag och klocktid: lör.: 10.00 - 16.00
Vårtermin: 8.2.2025 - 8.2.2025 (8 lektioner)
Kursavgift: 30,00 €
Anmälningstiden börjar: 9.12.2024 8.00
Anmälningstiden slutar: 26.1.2025 23.59
Visa övriga kurser inom samma ämne