Tunneilla liikutaan monipuolisesti ja harjoittelussa otetaan huomioon koko keho. Tunneilla hyödynnetään oman kehon painon lisäksi myös eri välineitä. Tunnit sopivat sekä aloitteleville että kokeneemmille liikkujille. Tunneilla jokainen pääsee haastamaan itseään kuntotasosta riippumatta. Tunti koostuu alkulämmittelystä, treeniosuudesta sekä loppuverryttelystä ja -venyttelystä.
Ilmoittautuminen alla olevan linkin kautta tai p. 040 148 4323.
Lärare: Liikunnanohjaaja (AMK) Kaisa Laitinen
Antal platser: Maximalt antal platser 20, Anmälda 10, Lediga platser 10
Undervisningsställe: Sukevan kyläkeskus, sali, Matarantie 11, 74340 SukevaDag och klocktid: mån.: 18.10 - 19.10
Vårtermin: 8.1.2024 - 8.4.2024
Kursavgift: 20,00 €
Anmälningstiden börjar: 22.11.2023 9.00
Anmälningstiden slutar: 29.2.2024 0.00