Tunneilla liikutaan monipuolisesti ja harjoittelussa otetaan huomioon koko keho. Tunneilla hyödynnetään oman kehon painon lisäksi myös eri välineitä. Tunnit sopivat sekä aloitteleville että kokeneemmille liikkujille. Tunneilla jokainen pääsee haastamaan itseään kuntotasosta riippumatta. Tunti koostuu alkulämmittelystä, treeniosuudesta sekä loppuverryttelystä ja -venyttelystä.
Ilmoittautuminen alla olevan linkin kautta tai p. 040 148 4323.
Teacher: Liikunnanohjaaja (AMK) Kaisa Laitinen
Number of places: Maximum number of course participants 20, Registrations 10, Available places 10
Name of course location: Sukevan kyläkeskus, sali, Matarantie 11, 74340 SukevaDate and time: Mo: 18.10 - 19.10
Spring term: 8.1.2024 - 8.4.2024
Price: 20,00 €
Registration begins: 22.11.2023 9.00
Registration ends: 29.2.2024 0.00