Tunneilla liikutaan monipuolisesti ja harjoittelussa otetaan huomioon koko keho. Tunneilla hyödynnetään oman kehon painon lisäksi myös eri välineitä. Tunnit sopivat sekä aloitteleville että kokeneemmille liikkujille. Tunneilla jokainen pääsee haastamaan itseään kuntotasosta riippumatta. Tunti koostuu alkulämmittelystä, treeniosuudesta sekä loppuverryttelystä ja -venyttelystä.
Ilmoittautuminen alla olevan linkin kautta tai p. 040 148 4323.
Opettaja: Liikunnanohjaaja (AMK) Kaisa Laitinen
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, Ilmoittautuneita 10, Vapaita paikkoja 10
Opetuspaikka: Sukevan kyläkeskus, sali, Matarantie 11, 74340 SukevaPäivä ja kello: Ma: 18.10 - 19.10
Kevätlukukausi: 8.1.2024 - 8.4.2024
Kurssimaksu: 20,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 22.11.2023 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 29.2.2024 0.00