Lihaskunnon ja suorituskyvyn ylläpitämistä ja vahvistamista ohjatusti. Monipuolinen, tehokas ja turvallinen kuntosaliharjoittelu. Sisältää alkulämmittelyn, harjoitusosuuden ja loppuvenyttelyn. Ilmoittautuminen opistopalvelut.fi/sonkajarvi tai p. 040 148 4323, 040 148 4309.
Opettaja: Liikunnanohjaaja (AMK) Kaisa Laitinen
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, Ilmoittautuneita 11, Vapaita paikkoja 3
Opetuspaikka: Sonkajärven liikuntahalli, kuntosali, Kuntotie 1, 74300 SONKAJÄRVIPäivä ja kello: Ke: 16.05 - 17.05
Syyslukukausi:
4.9.2024 - 4.12.2024
Kevätlukukausi:
8.1.2025 - 9.4.2025
Kurssimaksu: 40,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 27.8.2024 7.00
Ilmoittaudu viimeistään: 13.10.2024 12.00