Lihaskunnon ja suorituskyvyn ylläpitämistä ja vahvistamista ohjatusti. Monipuolinen, tehokas ja turvallinen kuntosaliharjoittelu. Sisältää alkulämmittelyn, harjoitusosuuden ja loppuvenyttelyn. Ilmoittautuminen opistopalvelut.fi/sonkajarvi tai p. 040 148 4323, 040 148 4309.
Teacher: Liikunnanohjaaja (AMK) Kaisa Laitinen
Number of places: Maximum number of course participants 14, Registrations 10, Available places 4
Name of course location: Sonkajärven liikuntahalli, kuntosali, Kuntotie 1, 74300 SONKAJÄRVIDate and time: We: 16.05 - 17.05
Autumn term:
4.9.2024 - 4.12.2024
Spring term:
8.1.2025 - 9.4.2025
Price: 40,00 €
Registration begins: 27.8.2024 7.00
Registration ends: 3.9.2024 12.00