Keihäri (7.5., 16.5., 23.5. ja 30.5.) – Huopana (4.6., 11.6., 20.6. ja 25.6.)
Monipuolinen lihaskuntotunti ulkona. Tunnilla kehitetään liikkuvuutta, tasapainoa, voimaa ja kestävyyttä. Tunti jakaantuu alkulämmittelyyn, sykkeennosto/ lihaskunto-osioon ja loppupalautteluun. Pääasiassa tunnilla hyödynnetään omaa kehoa, mutta mahdollisuuksien ja toiveiden mukaan saatetaan käyttää oppilaiden omia välineitä, kuten irtopainoja tai kahvakuulia. Harjoituksen tehon pystyt määrittelemään itse, joten tunti sopii jokaiselle. Oma jumppa-alusta mukaan. Tunti toteutetaan 7.5.-30.5. Keihärinkosken kylätalon pihalla ja 4.6.-25.6. Huopanan koulun pihalla. Huom! Viikolla 22 tunti pidetään poikkeuksellisesti to 30.5. klo 18.30. Kovalla sateella tunti pidetään Huopanan koulun liikuntasalissa/ Keihärinkosken kylätalolla. Huom! Kausikortti ei käy tälle kurssille.
Oma jumppa-alusta mukaan.
Opettaja: Leppänen Jonna
Paikkatilanne:
Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka:
Toimipaikka avoin
Päivä ja kello:
Ti: 18.00 - 19.00 To: 18.30 - 19.30