Työpajassa tutustut ja täytät oman Elämänkarttasi, josta tunnistat toistuvia elämäntilanteita. Opit tunnetyöskentelyn periaatteet: Tunnesynteesi® -tunnekartta avaa minäkuvan, tunteiden ja tunneperimän yhteyttä toisiinsa, mikä lisää itsetuntemusta ja elämänhallintaa ja selkeyttää elämääsi ja arkeasi. Työpajaan sisältyy tunneperimän muuntamisharjoitus, jonka avulla vapaudut sukupolvien tunnekuormituksista.
Olet enemmän® -työpajan viitekehyksenä toimii Psykosynteesi (R. Assagioli), joka on itseoivalluksen menetelmä. Psykosynteesi on kokonaisvaltainen psykologinen suuntaus, joka keskittyy ihmisen kasvuun, itsensä toteuttamiseen ja henkiseen kehitykseen. Psykosynteesi yhdistää tietoisen mielen, alitajunnan ja korkeamman minuuden auttaakseen ihmistä ymmärtämään itseään syvällisemmin ja löytämään elämänsä tarkoituksen.
Tunnetyöskentely on prosessi, jossa ihminen oppii tunnistamaan, ymmärtämään, käsittelemään ja ilmaisemaan tunteitaan terveellä ja rakentavalla tavalla. Tunnetyöskentely auttaa vapautumaan vanhoista tunnemalleista, vahvistamaan itsetuntemusta ja luomaan syvempiä ja aidompia ihmissuhteita.
TunneSynteesi® on menetelmä, joka yhdistää eri tunnetyöskentelyn, itsetuntemuksen ja vuorovaikutuksen lähestymistapoja kokonaisvaltaiseksi tunnetaitojen kehittämiseksi. Se perustuu ajatukseen, että tunteet ovat monikerroksisia kokemuksia, joihin vaikuttavat sekä henkilökohtaiset kokemukset, opitut mallit että ylisukupolviset tunneperimät. TunneSynteesi® auttaa tunnistamaan, ymmärtämään ja integroimaan tunteita niin, että ne eivät hallitse elämää tiedostamattomasti, vaan tukevat hyvinvointia, vuorovaikutusta ja henkilökohtaista kasvu
Opettaja: Kohtaava ammattilainen®, kouluttaja Johanna Kononow
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, Ilmoittautuneita 0, Vapaita paikkoja 15
Opetuspaikka: Sonkajärven kotiseututalo, Museokuja 5, 74300 SONKAJÄRVIPäivä ja kello: La: 10.00 - 14.45
Kevätlukukausi: 26.4.2025 - 26.4.2025
Kurssimaksu: 27,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 21.2.2025 0.00
Ilmoittaudu viimeistään: 18.4.2025 15.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit