Työpajassa tutustut ja täytät oman Elämänkarttasi, josta tunnistat toistuvia elämäntilanteita. Opit tunnetyöskentelyn periaatteet: Tunnesynteesi® -tunnekartta avaa minäkuvan, tunteiden ja tunneperimän yhteyttä toisiinsa, mikä lisää itsetuntemusta ja elämänhallintaa ja selkeyttää elämääsi ja arkeasi. Työpajaan sisältyy tunneperimän muuntamisharjoitus, jonka avulla vapaudut sukupolvien tunnekuormituksista.
Olet enemmän® -työpajan viitekehyksenä toimii Psykosynteesi (R. Assagioli), joka on itseoivalluksen menetelmä. Psykosynteesi on kokonaisvaltainen psykologinen suuntaus, joka keskittyy ihmisen kasvuun, itsensä toteuttamiseen ja henkiseen kehitykseen. Psykosynteesi yhdistää tietoisen mielen, alitajunnan ja korkeamman minuuden auttaakseen ihmistä ymmärtämään itseään syvällisemmin ja löytämään elämänsä tarkoituksen.
Tunnetyöskentely on prosessi, jossa ihminen oppii tunnistamaan, ymmärtämään, käsittelemään ja ilmaisemaan tunteitaan terveellä ja rakentavalla tavalla. Tunnetyöskentely auttaa vapautumaan vanhoista tunnemalleista, vahvistamaan itsetuntemusta ja luomaan syvempiä ja aidompia ihmissuhteita.
TunneSynteesi® on menetelmä, joka yhdistää eri tunnetyöskentelyn, itsetuntemuksen ja vuorovaikutuksen lähestymistapoja kokonaisvaltaiseksi tunnetaitojen kehittämiseksi. Se perustuu ajatukseen, että tunteet ovat monikerroksisia kokemuksia, joihin vaikuttavat sekä henkilökohtaiset kokemukset, opitut mallit että ylisukupolviset tunneperimät. TunneSynteesi® auttaa tunnistamaan, ymmärtämään ja integroimaan tunteita niin, että ne eivät hallitse elämää tiedostamattomasti, vaan tukevat hyvinvointia, vuorovaikutusta ja henkilökohtaista kasvu
Teacher: Kohtaava ammattilainen®, kouluttaja Johanna Kononow
Number of places: Maximum number of course participants 15, Registrations 0, Available places 15
Name of course location: Sonkajärven kotiseututalo, Museokuja 5, 74300 SONKAJÄRVIDate and time: Sa: 10.00 - 14.45
Spring term: 26.4.2025 - 26.4.2025
Price: 27,00 €
Registration begins: 21.2.2025 0.00
Registration ends: 18.4.2025 15.00
Show other courses on the same subject