Liikkuvuus- ja tasapainoharjoituksia sekä monipuolisesti venytyksiä koko keholle. Harjoitukset ylläpitävät ja lisäävät notkeutta, parantavat suorituskykyä ja tasapainoa. Lopuksi rentoutuminen.
Kesäkurssi, opintokortti ei käy.
Ennakkoilmoittautuminen opistopalvelut.fi/sonkajarvi tai p. 040 148 4323, 040 148 4309.
Opettaja: Liikunnanohjaaja (AMK) Kaisa Laitinen
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 26, Ilmoittautuneita 12, Vapaita paikkoja 14
Opetuspaikka: Sonkajärven liikuntahalli, tatami, Kuntotie 1, 74300 SONKAJÄRVIPäivä ja kello: Ke: 16.30 - 17.15
Kevätlukukausi: 17.4.2024 - 22.5.2024
Kurssimaksu: 13,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 11.4.2024 7.00
Ilmoittaudu viimeistään: 22.4.2024 23.55