Liikkuvuus- ja tasapainoharjoituksia sekä monipuolisesti venytyksiä koko keholle. Harjoitukset ylläpitävät ja lisäävät notkeutta, parantavat suorituskykyä ja tasapainoa. Lopuksi rentoutuminen.
Kesäkurssi, opintokortti ei käy.
Ennakkoilmoittautuminen opistopalvelut.fi/sonkajarvi tai p. 040 148 4323, 040 148 4309.
Teacher: Liikunnanohjaaja (AMK) Kaisa Laitinen
Number of places: Maximum number of course participants 26, Registrations 12, Available places 14
Name of course location: Sonkajärven liikuntahalli, tatami, Kuntotie 1, 74300 SONKAJÄRVIDate and time: We: 16.30 - 17.15
Spring term: 17.4.2024 - 22.5.2024
Price: 13,00 €
Registration begins: 11.4.2024 7.00
Registration ends: 22.4.2024 23.55