Ohjattu koko kehon treeni vaihtuvalla sisällöllä. Tunneilla käytetään omaa kahvakuulaa ja kehonpainoa. Lisäpainoa voidaan tunneille lainata kuntosalin kahvakuulista.
Mukaan mahtuvat kaikenkuntoiset harrastajat aloittelijoista kokeneempiin kuulaajiin. Hyvällä säällä tunti pidetään ulkona. Oma kuula ja jumppamatto mukaan. Kesäkurssi, opintokortti ei käy.
Ilmoittautuminen opistopalvelut.fi/sonkajarvi tai p. 040 148 4323, 040 148 4309.
Opettaja: Riikka Honkajärvi
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, Ilmoittautuneita 15, Varalla 2, Vapaita paikkoja 0
Opetuspaikka: Sonkajärven liikuntahalli, tatami, Kuntotie 1, 74300 SONKAJÄRVIPäivä ja kello: Ma: 17.30 - 18.30
Kevätlukukausi: 6.5.2024 - 17.6.2024
Kurssimaksu: 22,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 19.3.2024 7.00
Ilmoittaudu viimeistään: 30.4.2024 15.00