Ohjattu koko kehon treeni vaihtuvalla sisällöllä. Tunneilla käytetään omaa kahvakuulaa ja kehonpainoa. Lisäpainoa voidaan tunneille lainata kuntosalin kahvakuulista.
Mukaan mahtuvat kaikenkuntoiset harrastajat aloittelijoista kokeneempiin kuulaajiin. Hyvällä säällä tunti pidetään ulkona. Oma kuula ja jumppamatto mukaan. Kesäkurssi, opintokortti ei käy.
Ilmoittautuminen opistopalvelut.fi/sonkajarvi tai p. 040 148 4323, 040 148 4309.
Teacher: Riikka Honkajärvi
Number of places: Maximum number of course participants 15, Registrations 15, In queue 2, Available places 0
Name of course location: Sonkajärven liikuntahalli, tatami, Kuntotie 1, 74300 SONKAJÄRVIDate and time: Mo: 17.30 - 18.30
Spring term: 6.5.2024 - 17.6.2024
Price: 22,00 €
Registration begins: 19.3.2024 7.00
Registration ends: 30.4.2024 15.00