Metsäjooga auttaa rauhoittumaan, kokemaan luontoyhteyttä ja havainnoimaan itseäsi ja ympäristöä erilaisin liike- ja läsnäoloharjoituksin. Sopii kaikille normaalikuntoisille miehille ja naisille, et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta etkä edes joogamattoa. Pukeudu säänmukaisiin, liikkumiseen soveltuviin varusteisiin, ota mukaan istuinalusta ja vesipullo. Kesäkurssi, opintokortti ei käy.
Ilmoittautuminen opistopalvelut.fi/sonkajarvi tai p. 040 148 4323, 040 148 4309.
Teacher: Joogaohjaaja Virpi Hirvonen
Number of places: Maximum number of course participants 25, Registrations 3, Available places 22
Name of course location: Sonkajärven kotiseututalo, Museokuja 5, 74300 SONKAJÄRVIDate and time: Tu: 19.30 - 20.30
Spring term: 14.5.2024 - 28.5.2024
Price: 15,00 €
Registration begins: 19.3.2024 7.00
Registration ends: 7.5.2024 23.55
Show other courses on the same subject