null

Kokemäen kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

830160 Syvävenyttely ja leuan sekä kasvojen rentouttaminen

Kurssilla tehdään suomalaisen kehonhuoltomenetelmän Method Putkiston kehonhuoltoharjoitteita koko keholle ja kasvojen alueelle. Liikkeet tehdään pääosin seisten ja lattialla. Harjoitteet parantavat lihasten aktivointijärjestystä ja vahvistavat ryhtiä ylläpitäviä lihaksia, ennen kaikkea lantion ja lannerangan tukea. Kohdennetuilla, tarkoilla venytyksillä pidennetään jännittyneet, lyhyet lihakset, jolloin keho voi vapautua sen neutraaliin optimiasentoon. Harjoittelu rentouttaa.

Lärare: Katariina Välimäki

Antal platser: Maximalt antal platser 12, Anmälda 0, Lediga platser 12

Undervisningsställe: Vanha yhteiskoulu, peilisali, Tulkkilantie 16 b, 32800 Kokemäki

Undervisningsspråk: Suomi

Dag och klocktid: mån.: 18.00 - 18.45 tors.: 18.00 - 18.45

Vårtermin: 3.6.2024 - 10.6.2024

Kursavgift: 10,00 €

Anmälningstiden börjar: 2.1.2024 8.00

Anmälningstiden slutar: 24.5.2024 0.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig