Anna itsellesi hyvinvointia tukeva lepopäivä, joka auttaa hellittämään kiireestä ja stressistä ja hoitaa rentouttavasti kehoa ja mieltä. Päivän aikana teemme lempeitä yin -ja restoratiivisen joogan, sekä rentoutumisen harjoituksia. Päivän ohjelmaan sisältyy äänimaljarentoutus. Äänimaljarentoutusta ei suositella vakavien tai akuuttien sairauksien aikana. Ota mukaan omat eväät, tarjolla on teetä (ei jääkappia tai lämmitys mahdollisuutta). Opettajat: Kirsi Tolonen (injooga@gmail.com) ja Renata Vapaakallio (renata@vapaakallio.fi)
ERIKOISKURSSI
Lärare: Kirsi Tolonen ja Renata Vapaakallio
Antal platser: Maximalt antal platser 12, Lediga platser.
Undervisningsställe: Joogahuone Ihana, Västankvarnintie 384, 10230 Inkoo as.Dag och klocktid: lör.: 10.00 - 16.00
Vårtermin: 11.1.2025 - 11.1.2025 (8 lektioner)
Kursavgift: 30,00 €
Anmälningstiden börjar: 9.12.2024 8.00
Anmälningstiden slutar: 5.1.2025 23.59
Visa övriga kurser inom samma ämne