null

Meän Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301244 JOOGAN ALKEISKURSSI Pello ja Zoom

Kurssi on suunnattu erityisesti sinulle, joka haluat aloittaa tai olet vasta aloittanut joogan harjoittamisen tai sinulle, joka haluat aloittaa syyskauden perusasioiden äärellä. Teemme hathajooga harjoituksia rauhallisessa tahdissa ja siten meillä on aikaa keskittyä niihin perusteellisemmin. Käymme läpi kaikki asanakategoriat ja niiden erityispiirteet. Kiinnitämme huomiota asanoiden linjauksiin, jotka tekevät harjoittelusta turvallista ja joiden avulla saat asanoiden tuomat hyödyt heti käyttöösi. Harjoittelemme liikkeen ja hengityksen yhdistämistä ja luomme pohjaa niin omalle, tietoiselle harjoittelulle kuin rentoutumisellekin. Tunneille on mahdollista osallistua myös etänä Zoom -sovelluksen kautta.

Opettaja: Heini Uusipaavalniemi

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 30, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Meän Opinahjo Ahjotie 8 Pello +etä

Päivä ja kello: Pe: 18.15 - 19.15 La: 11.15 - 12.15 Su: 11.15 - 12.15

Syyslukukausi: 26.8.2022 - 28.8.2022

Kurssimaksu: 16,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 5.8.2022 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 5.9.2022 15.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu