null

Meän Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301236 HATHAJOOGA etänä Turtola

Tunneilla syvennytään kokonaisvaltaiseen hathajooga-harjoitukseen, jonka pääpaino on fyysisessä asanaharjoituksessa. Teemme myös mieltä rauhoittavia hengitys- ja rentoutusharjoituksia osana tasapainoista harjoitusta. Tarkoituksena on kehittää kehon voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa, syventää kehotietoisuutta ja samalla oppia tietoisen läsnäolon ja rentoutumisen tekniikoita. Harjoituksista annetaan tunneilla aina tarvittava määrä eri vaihtoehtoja, joiden avulla on mahdollista itse säädellä sekä harjoituksen voimakkuutta että vaativuustasoa. Olisitko valmis toimimaan tutorina/ohjaajana Turtolan koululla sopivaa korvausta vastaan. Tehtävään saat opastusta ennen kurssin alkua. Tarvitset läppärin tai tabletin. Jos kiinnostuit, ota yhteyttä Merjaan 040 620 7414 tai merja.lehkonen@ylitornio.fi

Kurssi järjestetään etänä. Lampsijärven hathajooga välitetään Zoomin kautta Turtolan koulun ryhmälle.

Opettaja: Heini Uusipaavalniemi

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Turtolan koulu, Torniontie 148, 95645 Turtola

Päivä ja kello: Ma: 17.45 - 18.45

Kevätlukukausi: 10.1.2022 - 9.5.2022 (21.28 oppituntia)

Kurssimaksu: 36,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 20.12.2021 15.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu