null

Meän Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301335 BODYMIND -jooga, Meän Opiston juhlavuoden ilmaiskurssi

Kehon ja mielen tasapainoon tähtäävää toiminnallista kevyttä joogaa. Rauhallisia, yksinkertaisia mutta tehokkaita fyysisiä joogaliikkeitä yhdistettynä hengitykseen ja keskittymiseen. Kevyet liikkeet ja hyvä hengitys vahvistavat vastustuskykyä, lisäävät mielen tasapainoa ja stressinsietokykyä. Harjoittelussa jokainen keskittyy omaan tekemiseensä omista lähtökohdistaan. Päälle joustavat vaatteet ja mukaan vesipullo, alusta ja huopa. Ei opetusta viikolla 42. Kurssi alkaa lähitapaamisella la 25.9. Ylitorniolla klo 10-11:30 Ainiovaaran koululla ja Pellossa klo 14-15:30 Meän Opinahjossa. Tämän jälkeen kurssi jatkuu etäopetuksena 29.9. alkaen keskiviikkoisin klo 19-20:30 ja toteutetaan Google Meet-sovelluksen avulla. Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi liittymislinkin. Kurssi soveltuu hyvin joogaharrastuksen aloittelijoille. Kurssi kuuluu Meän Opiston 10v-juhlavuoden ilmaiskursseihin. Jokainen on oikeutettu yhteen ilmaiseen kurssiin. Ilmoita osallistumisestasi opiston toimistoon 040 0220343. Muita ilmaiskursseja ovat MEDIYOGA ja Raskausjooga.

Opettaja: Tuija Rantamaa

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Toimipaikka avoin

Päivä ja kello: Ke: 19.00 - 20.30 La: 10.00 - 15.30

Syyslukukausi: 25.9.2021 - 1.12.2021 (22 oppituntia)
Kevätlukukausi: 12.1.2022 - 13.4.2022 (26 oppituntia)

Kurssimaksu: 53,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 24.8.2021 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu