Meän Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301333 MEDIYOGA Etänä

MediYoga on kehon ja mielen tasapainoa edistävä jooga, jossa tehdään rauhallisia ja yksinkertaisia fyysisiä joogaliikkeitä yhdistettynä hengitykseen, keskittymiseen ja rentoutumiseen. Harjoittelussa saa keskittyä itseensä ja työskennellä omista lähtökohdista. Liikkeet voi tehdä tuolilla istuen tai maton päällä. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Varustukset tunnille joustavat vaatteet, vesipullo, alusta, huopa ja tietokone/tabletti tai puhelin. Kurssi on etäkurssi ja toteutetaan Google Meet-sovelluksen avulla.Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi liittymislinkin ja ohjeet.

Opettaja: Tuija Rantamaa

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Etänä

Päivä ja kello: Ti: 19.15 - 20.45

Kevätlukukausi: 16.3.2021 - 27.4.2021 (14 oppituntia)

Kurssimaksu: 20,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 26.2.2021 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit