Meän Opisto

Ikääntyville suunnattu joogaharjoitus, jossa tehdään pehmeitä ja samalla tehokkaita harjoitteita, joista löytyy jokaiselle sopiva variaatio. Jooga vahvistaa lihaskuntoa, edistää liikkuvuutta, kehittää tasapainoa ja auttaa ylläpitämään hyvää ryhtiä. Tunti sopii myös nuoremmille ,jotka haluavat lempeän joogaharjoituksen päiväsaikaan. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta tai liikunnan harrastamisesta. ( Huom! Jos liityt mukaan 1.3.2021 jälkeen on kurssimaksu 15€)

Opettaja: Seikkula Aira

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Etänä

Päivä ja kello: Ti: 13.00 - 14.30

Syyslukukausi: 8.9.2020 - 1.12.2020 (24 oppituntia)
Kevätlukukausi: 12.1.2021 - 25.5.2021 (38 oppituntia)

Kurssimaksu: 53,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Jooga:
   Kevät: 20,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 18.8.2020 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit