Wellamo-opisto

Languages Sök
Suomeksi In English

018301189 Kahvakuulatreeni ja kehonhuolto Möysä (kevät)

Tavoitteellista ja tehokasta koko vartalon treeniä kahvakuulaa käyttäen. Tunnit voivat olla kiertoharjoittelutyyppisiä tai toistoharjoittelua. Päätavoite on tehdä oman kehon ja kunnon mukaan. Kahvakuulaharjoittelua 60 min ja loppuaika käytetään venyttelyyn ja rentoutumiseen ilman välinettä tai välineen kanssa. Tarvitset mukaan pilates/foam rollerin ja jumppamaton sekä kahvakuulan min. 6 kg. Suositeltavaa on hankkia rannesuojat tuntia varten. (musta salmiakki)

Lärare: Laine Heli

Antal platser: Maximalt antal platser 22, Anmälda 22, Lediga platser 0

Undervisningsställe: Möysän ala-aste, Hiljankuja 6, 15150 Lahti

Undervisningsspråk: Finska

Dag och klocktid: ons.: 17.30 - 19.00

Vårtermin: 11.1.2023 - 12.4.2023 (26 lektioner)

Kursavgift: 46,00 €

Anmälningstiden börjar: 22.8.2022 0.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig till reservplats