Wellamo-opisto

Kielet Haku
På svenska

018301217 XXL-Dance® A kevät

XXL-Dance® on liikuntamuoto naisille, joiden BMI on 30 tai yli ja jotka haluavat tanssia ilman “pakko liikkua” fiilistä ja ryppyä otsassa. Tämä on matalan kynnyksen liikuntaa, joka sopii monille. Mitään ei tarvitse osata valmiiksi ja tekemisestä nauttiminen on tunnin pääasia. Pidetään yhdessä hauskaa ja irrotellaan samalla itesään haastaen ja omia rajoja ylittäen. XXL-Dance® ei pyri painonpudotukseen vaan liikkumisesta, musiikista ja omasta kehosta nauttimiseen. Tunnilla ei myöskään lasketa kalorikulutusta, vertailla tai arvostella, vaan fiilistellään, kannustetaan ja iloitaan onnistumisista.(sininen neliö)

Ilmoittautuminen alkaa: 10.9.2021 0:00:00

Opettaja: Jenni Niutanen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Fellmannia, liikuntatila, Kirkkokatu 27, 15140 Lahti

Päivä ja kello: Ke: 17.00-17.45

Kevätlukukausi: 12.1.2022 - 13.4.2022 (13 oppituntia)

Kurssimaksu: 33,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit