Wellamo-opisto

Kielet Haku
På svenska

018301232 Tanssiksi B Fellmannia

Uusi kurssi!
TANSSIKSI on seuratanssin ammattilaisten kehittämä tanssiliikuntamuoto, jossa liikutaan koulutetun ohjaajan johdolla mukaansa tempaavien tuttujen tanssirytmien tahdissa ja jossa samalla opitaan eri tanssilajien perusaskeleet ja lajinomainen liikkuminen. Tanssiksi-tanssiliikuntatuntien tavoite on kehittää ja ylläpitää fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista kuntoa tanssimalla. Tämä toteutuu pitämällä askelikot ja tanssisarjat riittävän yksinkertaisina, jotta jokainen tunnilla olija pääsee työstämään niitä mahdollisimman tehokkaasti, omaa kehoaan kuunnellen. Tanssisarjoja varioidaan vaihtamalla suuntaa, tekemällä sama sarja aloittaen toisella jalalla, muuttaen ryhmittelyä - näillä saadaan aivoille uutta työstettävää vanhan tutun sarjan kanssa. Kaikilla tunneilla työskennellään tehokkaalla rasvanpolttosykkeellä ja sykettä voi itse säädellä lisäämällä tai löysäämällä tehoja ohjaajan ohjeiden mukaan. Kurssi kokoontuu Fellmannian liikuntatilassa, Kirkkokatu 27. Käynti pääoven vierestä oikealta erillisen sisäänkäynin kautta, portaat tai hissi alakertaan. (sininen neliö)

Ilmoittautuminen alkaa: 24.8.2021 0:00:00

Opettaja: Arja Stenholm

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Fellmannia, liikuntatila, Kirkkokatu 27, 15140 Lahti

Päivä ja kello: Ke: 14.50-15.50

Syyslukukausi: 8.9.2021 - 8.12.2021 (17.29 oppituntia)
Kevätlukukausi: 12.1.2022 - 13.4.2022 (17.29 oppituntia)

Kurssimaksu: 61,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit