Päivän teemoina ovat luonnollinen hengitys, kehonkäytön periaatteet ja tietoinen liike. Jokaista teemaa tutkitaan ja harjoitellaan omana osa-alueenaan. Intensiivi päivä sopii ohjaajille ja harrastajille syventävänä harjoitteluna, uusille tutustumisena asahin maailmaan tai kenelle tahansa kehomielen harjoittamisesta kiinnostuneelle.
Mukaan rennot vaatteet ja omat eväät. Ohjaajana ohjaaja kouluttaja Topi Kankaansivu. Lisätietoa asahipro.fi tai Topi 040-5949708