Wellamo-opisto

Kielet Haku
På svenska

308301113 Kahvakuulatreeni verkossa

Kahvakuulaharjoittelu yhdistää lihaskuntoharjoittelun ja aerobisen liikunnan. Tunti vahvistaa kehoa monipuolisesti ja tehokkaasti! Samalla myös liikkuvuus ja kehonhallinta paranee. Tällä tunnilla hikoilet varmasti! Tunti sopii niin aloittelijoille kuin myös lajia jo harrasaaneille. Kuulan aloituspaino naiset 4-8kg ja miehet 8-16kg. Tunnille voi varata myös yhden isomman kuulan, mutta pienemmälläkin pärjää hyvin. Kurssi toteutetaan YouTube kanavan kautta. Uusi videotallenne tunnista julkaistaan aina perjantai aamuisin opiston Peda.net- oppimisalustalla. Tunnin voit tehdä kuitenkin aina oman aikataulusi mukaan. Kurssia varten tarvitset tietokoneen/tabletin/älylaitteen, verkkoyhteyden ja sähköpostiosoitteen. Saat opettajalta kurssin alussa tarkat ohjeet sähköpostitse, joten muistathan antaa sähköpostiosoitteesi oikein ilmoittautumisen yhteydessä!

Ilmoittautuminen alkaa: 21.10.2020 0:00:00

Opettaja: PT Laura Eifflaender

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 300, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Verkossa

Päivä ja kello: Pe: 10.00-11.00

Kevätlukukausi: 7.5.2021 - 11.6.2021 (8 oppituntia)

Kurssimaksu: 17,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit