Wellamo-opisto

Kielet Haku
På svenska

308301324 Palaudu kuin karhuryhmä -verkkokurssi

KURSSI PERUUTETTU!
Tämä kurssi on peruttu
Palaudu kuin karhuryhmä- verkkokurssilla käymme läpi mielenhallinnan perusteita. Ymmärrät kuinka mieleen vaikuttamalla voit vaikuttaa ajatuksiisi ja toimintatapoihisi.Kun oman mielen johtaminen ja arvot ovat kunnossa, ihmisellä menee hyvin vähän energiaa oman itsen suojeluun. Kuvittele tilanne jossa istut pöytäsi ääreen väsyneenä, ahdistuneena tai yksinäisenä- henkilöristiriidan uuvuttamana, koet syyllisyyttä, peläten epäonnistumista tai maineen menetystä. Ellet ole hyvin tietoinen siitä mitä sinussa tapahtuu, ja miten toimia- et saa kaikkea mahdollista aivokapasiteettia käyttöösi. Luvassa konkreettisia esimerkkejä sekä saat käyttöösi stressinhallinnan työkaluja. https://proresilience.org/ Kurssin alustana toimii Campwire, johon saat tunnukset viikkoa ennen kurssin alkua sähköpostitse. Kurssin sisältö on videomuodossa, sekä saman tekstin voi tulostaa itselleen PDF versiona. Kurssilla myös live-keskusteluja Zoom-videoneuvotteluohjelman kautta. Uusi materiaali ilmestyy kaksi kertaa viikossa Campwire-alustalle. Materiaali on luettavissa alustalla kolme kuukautta kurssin aloittamisesta. Tarvitset tietokoneen/mobiililaitteen sekä sähköpostiosoitteen.

Opettaja: Johanna Pelkonen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 100, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Verkossa

Päivä ja kello: To: 10.00-11.00

Syyslukukausi: 5.11.2020 - 26.11.2020

Kurssimaksu: 24,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit