Wellamo-opisto

Asahi on suomalaista terveysliikuntaa. Se on itsehoitomenetelmä, jossa idän vanhat liikeperiaatteet ja länsimainen terveystiede kohtaavat. Pehmeillä ja hitailla liikkeillä huolletaan kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti. Liikkeet ovat helppoja ja ne suoritetaan seisaallaan. Tällä kurssilla jatketaan syksyn alkeiden pohjalta eteenpäin. Asahin 1 ja 2 sarjojen liikkeitä sekä erilaisia muunnelmia. Aiempaa kokemusta menetelmästä ei välttämättä tarvita, mutta siitä voi olla hyötyä. Kurssi toteutetaan YouTube kanavan kautta. Videotallenne tunnista on käytettävissäsi koko kurssin ajan, joten voit tehdä tunnit oman aikataulusi mukaan. Tarvitset tietokoneen/tabletin/älylaitteen, verkkoyhteyden ja sähköpostiosoitteen. Saat opettajalta kurssin alussa tarkat ohjeet sähköpostitse, joten muistathan antaa sähköpostiosoitteesi ilmoittautumisen yhteydessä!

Ilmoittautuminen alkaa: 11.8.2020 15:00:00

Opettaja: liikunnanopettaja Päivi Vihma

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 300, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Verkossa

Päivä ja kello: To: 16.00-16.45

Kevätlukukausi: 14.1.2021 - 25.3.2021 (10 oppituntia)

Kurssimaksu: 21,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit