Wellamo-opisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

018301189 Kahvakuulatreeni ja kehonhuolto Möysä (kevät)

Tavoitteellista ja tehokasta koko vartalon treeniä kahvakuulaa käyttäen. Tunnit voivat olla kiertoharjoittelutyyppisiä tai toistoharjoittelua. Päätavoite on tehdä oman kehon ja kunnon mukaan. Kahvakuulaharjoittelua 60 min ja loppuaika käytetään venyttelyyn ja rentoutumiseen ilman välinettä tai välineen kanssa. Tarvitset mukaan pilates/foam rollerin ja jumppamaton sekä kahvakuulan min. 6 kg. Suositeltavaa on hankkia rannesuojat tuntia varten. (musta salmiakki)

Teacher: Laine Heli

Number of places: Maximum number of course participants 22, Registrations 22, Available places 0

Name of course location: Möysän ala-aste, Hiljankuja 6, 15150 Lahti

Language: Finnish

Date and time: We: 17.30 - 19.00

Spring term: 11.1.2023 - 12.4.2023 (26 Lessons)

Price: 46,00 €

Registration begins: 22.8.2022 0.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject

1
Register on the waiting list