null

Vanajaveden Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301427 Hathajooga, perus

Rauhallisesti etenevässä harjoituksessa keskitytään yhdistämään luonnollinen hengitys ja kehon liike. Tietoisesti ja keskittyneesti tehtyjen dynaamisten liikkeiden, staattisten asentojen ja luonnollisen hengityksen avulla parannat kehosi toimintakykyä ja liikkuvuutta. Hathajoogaharjoituksen avulla pystyt myös kehittämään keskittymiskykyäsi ja kykyäsi rentoutua. Liikkeet pystyt soveltamaan itsellesi sopiviksi ja harjoituksen lopputuloksena on hyvänolon kokemus. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogaharjoituksesta. Ota oma joogamatto mukaasi. Kurssi ei kokoonnu 18.10., 28.2. ja 18.4. Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogaharjoituksesta Ota oma joogamatto mukaasi. Kurssi ei kokoonnu 18.10., 28.2. ja 18.4. Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.

Opettaja: Kozelj Marja-Leena

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kettukallion päiväkoti, Tervakoski, Kettukalliontie 2, 12400 Tervakoski

Päivä ja kello: Ma: 17.30 - 19.00

Syyslukukausi: 30.8.2021 - 29.11.2021 (26 oppituntia)
Kevätlukukausi: 10.1.2022 - 25.4.2022 (28 oppituntia)

Kurssimaksu: 110,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2021 16.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu