Vakka-Suomen kansalaisopisto

Kielet Haku

8302239 LÖYDÄ ITSELLESI HYVÄ RYHTI JA OLO, Uusikaupunki

Liikkumisestamme tulee tasapainoista ja vaivatonta, kun löydämme hyvän ryhdin. Pehmeillä ja tehokkailla liikkeillä voimme lievittää myös muiden kehonosien jännityksiä, kipuja ja stressiä ja auttaa itseämme voimaan hyvin. Liikkeiden lisäksi käytämme avuksi tietoista kosketusta, mielikuvia ja avoimia kysymyksiä. Ideat pulppuavat Trager-menetelmästä, joka syventää tietoisuutta ja läsnäoloa omassa kehossa. Kurssi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Lisätietoja: www.trager.fi.

Ilmoittautuminen alkaa: 4.1.2018 9:00:00

Ilmoittaudu viimeistään: 25.1.2018 0:00:00

Opettaja: Trager-liikunnan opettaja Sirpa Hannele Jauhiainen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Pohitullin ryhmäliikuntasali, Pohjoistullitie 3, 23500 Uusikaupunki

Päivä ja kello: La: 10.00-14.00

Kevätlukukausi: 3.2.2018 - 3.2.2018 (4 oppituntia)

Kurssimaksu: 30,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit