Turun suomenkielinen työväenopisto

Kielet Haku
På svenska In English

752047 Wellness mix

Kaikille sopiva hyvänolon tunti, jossa on vaikutteita joogasta, pilateksesta ja mindfulness-harjoituksista. Huom! Opetusta ei ole 14.-28.9.2020 eikä 15.3.-5.4.2021.

Lisätietoja:
Alkulämmittelyn jälkeen tehdään erilaisia venytys-, rentoutoutus-, meditaatio- ja hengitysharjoituksia ihanan musiikin kanssa. Sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Tunnilla käytetään monipuolisesti erilaisia tekniikoita, jotka edistävät tehokkaasti palautumista ja lisäävät elinvoimaisuutta aktivoimalla vagushermoa.

Opettaja: Mia Kuusisto

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 40, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Luostarivuoren lyseon lukio, liikuntasali, Luostarinkatu 13, 20700 Turku

Päivä ja kello: Ma: 21.00 - 22.00

Syyslukukausi: 24.8.2020 - 14.12.2020 (17.36 oppituntia)
Kevätlukukausi: 11.1.2021 - 10.5.2021 (17.36 oppituntia)

Kurssimaksu: 51,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 25.5.2020 11:00

Ilmoittaudu viimeistään: 21.8.2020 12:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit