Turun suomenkielinen työväenopisto

Kielet Haku
På svenska In English

752118 ILOA JA HYVINVOINTIA NAURUJOOGASTA

Tutustumme naurujoogaan iloisten ja leikkimielisten harjoitusten, naurumeditaation, hengitysharjoitusten sekä rentoutumisen kautta. Huom! Pukeudu lämpimästi, sali on erittäin viileä.

Lisäksi saat tietoa naurun terveysvaikutuksista ja teemme mm. Naurumandalan. Teemme myös erilaisia hengitysharjoituksia ja keskitymme tietoiseen läsnäoloon. Joogamatto ja lämpimät vaatteet mukaan. Jos sinulla on pari joogatiiltä, ota ne mukaan.

Opettaja: Sirkku Kristiina Huuska

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Opistotalo, Usko Puustinen -sali, Kaskenkatu 5, 20700 Turku

Päivä ja kello: Pe: 18.00 - 20.15 La: 10.00 - 13.15

Kevätlukukausi: 7.2.2020 - 8.2.2020 (7 oppituntia)

Kurssimaksu: 26,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 19.11.2019 11:00

Ilmoittaudu viimeistään: 30.1.2020 0:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit