null

Turun suomenkielinen työväenopisto

Kielet Haku
På svenska In English

752087 Aamujooga

Rauhallisesti etenevä ja kevyesti kehoa lämmittävä tunti. Etenemme kehoa kuunnellen monipuolisesti avaaviin liikkeisiin, jossa voima ja hengitys tukevat kehoa.

Oma alusta sekä pään alle pieni tyyny tai huopa mukaan! Sopii sekä vasta-alkajille että pidempään jooganneille.

Osaamistavoitteet:

Opiskelija osaa joogan perusteet: kehon ja hengityksen kuuntelu, liikkeen ja hengityksen yhdistäminen, kehon ja mielen rentoutus, kehon liikkuvuuden ja tasapainon hallitseminen, fyysisen kunnon ylläpitäminen


Opettaja: Marjut Nyholm

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Opistotalo, lk 602, Kaskenkatu 5, 20700 Turku

Päivä ja kello: Ke: 08.15 - 09.45

Syyslukukausi: 24.8.2022 - 30.11.2022 (28 oppituntia)
Kevätlukukausi: 11.1.2023 - 12.4.2023 (26 oppituntia)

Kurssimaksu: 82,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 30.5.2022 11.00

Ilmoittaudu viimeistään: 22.8.2022 12.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu