Työväen Sivistysliiton Helsingin opintojärjestö ry (TSL-Helsinki)

Languages Sök
Suomeksi

5232 Kuntotanssit-Aamu (B)

Tanssitaan ilman paria, ei edellytä aikaisempaa tanssikokemusta. Sopii kaikenikäisille -ja kokoisille ihmisille. Tehokas mutta helppo ja hauska tanssiliikuntakurssi, joka sisältä monipuolisia harjoituksia. Tanssimusiikin tahdissa harjoittelemme erilaisten tanssien askelkuvioita ja yksinkertaisia liikesarjoja, jotka vahvistavat lihaskuntoa, kehittävät koordinaatiota ja tasapainon hallitsemista, myös piristävät mieltä. Teemat valssista-sambaan vaihtuvat 3-4 harjoituskerran jälkeen, myös kurssilaisten toivomukset huomioidaan. Tuntien tempo on rakennettu niin, että alussa se on rauhallinen, mutta vauhtia lisätään loppua kohti. Harjoituskerran kuuluu lihaskunto ja venyttelytuokio.

Suositeltava varustus: vapaamuotoinen vaatetus, tanssi- tai sisäkengät, pyyhe ja vesipullo

Lärare: Palenius Elena

Antal platser: Maximalt antal platser 20, Lediga platser.

Undervisningsställe: IDEALfit, Sörnäisten rantatie 2, 00530 Hki, Sörnäisten rantatie 2, Hakaniementor, 00530 Helsinki

Dag och klocktid: mån.: 11.00 - 12.30

Hösttermin: 7.10.2019 - 25.11.2019

Kursavgift: 130,00 €

S-Etukorttihinta: 115,00 €

Anmälningstiden börjar: 29.5.2019 0:00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne