Työväen Sivistysliiton Helsingin opintojärjestö ry (TSL-Helsinki)

Languages Sök
Suomeksi

4578 Senioreiden selkäryhmä

Harjoitukset koostuvat selkärangan mobilisoinnista, lihashuollosta sekä lihastasapainon vaalimisesta. Ryhti kohenee ja lihasjännitykset katoavat. Käytämme apuvälineenä perinteistä puukeppiä. Harjoittelemme seisten tai tuolilla istuen. Huom! Nivelvaivat eivät ole este osallistumiseen. Ei opetusta 15.10.

Lärare: Hovivuori Aki

Antal platser: Maximalt antal platser 18, Lediga platser.

Undervisningsställe: Säästöpankinranta 6 C, Hakaniemi, Säästöpankinranta 6 C, 2. krs, 00530 Helsinki

Dag och klocktid: tors.: 12.45 - 13.45

Hösttermin: 3.9.2020 - 3.12.2020

Kursavgift: 169,00 €

S-Etukorttihinta: 141,00 €

Anmälningstiden börjar: 5.6.2020 0:00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne