Työväen Sivistysliiton Helsingin opintojärjestö ry (TSL-Helsinki)

Kielet Haku
På svenska

4220 Senioreiden selkäryhmä

Harjoitukset koostuvat selkärangan mobilisoinnista, lihashuollosta sekä lihastasapainon vaalimisesta. Ryhti kohenee ja lihasjännitykset katoavat. Käytämme apuvälineenä perinteistä puukeppiä. Harjoittelemme seisten tai tuolilla istuen. Huom ! Nivelvaivat eivät ole este osallistumiseen. (ei opetusta 17.10.)

Opettaja: Hovivuori Aki

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Säästöpankinranta, Säästöpankinranta 6 C, Hakaniemi, Säästöpankinranta 6 C, 2. krs, 00530 Helsinki

Päivä ja kello: To: 12.00 - 13.00

Syyslukukausi: 29.8.2019 - 12.12.2019

Kurssimaksu: 180,00 €

S-Etukorttihinta: 150,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 31.5.2019 0:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit