null

Työväen Sivistysliiton Helsingin opintojärjestö ry (TSL-Helsinki)

Kielet Haku
På svenska In English

4762 Senioreiden selkäryhmä A (etäkurssi)

Koronatilanteen salliessa kurssi voidaan pitää lähiopetuksena tai hybridikurssina. Harjoitukset koostuvat selkärangan mobilisoinnista, lihashuollosta sekä lihastasapainon vaalimisesta. Ryhti kohenee ja lihasjännitykset katoavat. Käytämme apuvälineenä perinteistä puukeppiä. Harjoittelemme seisten tai tuolilla istuen. Huom! Nivelvaivat eivät ole este osallistumiseen.

Opettaja: Hovivuori Aki

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: (Säästöpankinranta 6 C, 2. krs, Hakaniemi)

Päivä ja kello: To: 12.30 - 13.30

Syyslukukausi: 26.8.2021 - 14.10.2021

Kurssimaksu: 92,00 €

S-Etukorttihinta: 77,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 1.6.2021 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu