null

Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

830635T Kevätjatko: Pilates

Kursen är inställd

Kurssilla kiinnitetään huomiota yliaktiivisten lihasten rentouttamiseen sekä vartalon linjaukseen ja ryhtiin. Kurssilla käydään läpi repertuaaria, kehitetään tasapainoa sekä voimaa ja edetään pilates-hengityksen tahdissa. Hengitys antaa liikkeille rytmin ja mahdollistaa tukilihasten aktivoinnin.



Tunnille osallistuaksesi tarvitset nettiyhteyden ja päätelaitteen (tietokone, tabletti tai älypuhelin)



Lärare: Jessi Rouhiainen

Antal platser: Maximalt antal platser 20, Kursen är fullsatt. Du kan anmäl dig till reservplats..

Undervisningsställe: Verkko

Dag och klocktid: tis.: 17.45 - 18.45

Vårtermin: 13.4.2021 - 4.5.2021 (5.32 lektioner)

Kursavgift: 30,00 €

Anmälningstiden börjar: 29.3.2021 10.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne