null

Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

110527K Dance Mix + venyttely 55'

Kurssi alkaa etäopetuksessa ja siirtyy lähiopetukseen kun rajoitukset sallivat

Tanssi kehosi kuntoon! Dance Mix -tunnilla yhdistellään vapaasti eri tanssityylejä ja liikutaan kokonaisvaltaisesti niin että keho kiittää ja fiilis pysyy korkealla. Tanssin monipuolinen liike edistää niska-hartiaseudun ja niin pinnallisten kuin syvienkin lihasten hyvinvointia sekä parantaa aerobista kuntoa. Kurssin käytyäsi osaat erilaisia tansseja, niiden askeleita sekä olet kehittänyt liikkuvuutta ja motoriikkaasi. Tunnit koostuvat lyhyestä lämmittelystä, tanssiosuudesta ja venyttelystä. 

 







Ota mukaan:

  • tanssi- tai jumppakengät
  • juomapullo 
  • hikipyyhe


Opettaja: Minna Ojajärvi

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Helsingin normaalilyseo, Norssi pikkusali, Ratakatu 6, 00120 Helsinki

Päivä ja kello: To: 19.05 - 20.00

Kevätlukukausi: 20.1.2022 - 21.4.2022 (15 oppituntia)

Kurssimaksu: 75,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 15.11.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu