null

Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

110560S Nia® – Liikkumisen iloa 60'

Ilmoittaudu mukaan loppusyksyksi 2021

Nia yhdistää tanssilajien iloa ja luovuutta sekä kamppailulajien keskittyneisyyttä ja voimankäyttöä. Pääset liikuttamaan koko kehoasi monipuolisen musiikin tahtiin. Niassa syvennät kehotietoisuuttasi ja opit huomioimaan omat tarpeesi ja rajoitteesi tunnin aikana. Nia kehittää joustavuutta, ketteryyttä, stabiliteettia, voimaa ja liikkuvuutta. Laji tarjoaa kehonhuoltoa ja mielenrauhaa.

Kurssi sopii kaikille ikään tai liikuntataustaan katsomatta. Niassa liikutaan paljan jaloin.

Tämä kurssi on lähiopetuskurssi, joka siirtyy etäopetukseen, jos sitä ei voida toteuttaa lähiopetuksessa.  



Ota mukaan vesipullo ja pukeudu vaatteisiin, joissa sinun on mukava liikkua.

Opettaja: Riikka Wallin, Nia Brown Belt -ohjaaja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Helsingin normaalilyseo, Norssi pikkusali, Ratakatu 6, 00120 Helsinki

Päivä ja kello: To: 17.05 - 18.05

Syyslukukausi: 9.9.2021 - 2.12.2021 (16 oppituntia)

Kurssimaksu: 80,00 €

Puolikas kurssi: 40,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 3.5.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu