Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

830117K Hiit - kovatehoinen intervallitreeni

Uusi kurssi!

Napakka treeni sille, joka kaipaa tehokasta ja lyhytkestoista liikuntaa. HIIT-harjoittelussa tehdään lyhyitä, korkean sykkeen harjoituksia kutakin vain muutamien kymmenien sekuntien ajan. Sanotaan, että jo vartti HIIT-harjoittelua vastaa tunnin mittaista lenkkiä! Saat tunnilta mukaasi valtavasti vinkkejä omiin ulko- tai kotitreeneihin. Huom! sisältää hyppyjä.


Huom! Tilassa ei ole suihkua.

Opettaja: Annika Kopra

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Laivurin studio, Laivurinkatu 35, 00150 Helsinki

Päivä ja kello: Pe: 09.00 - 09.45

Kevätlukukausi: 17.1.2020 - 17.4.2020 (12 oppituntia)

Kurssimaksu: 50,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 4.11.2019 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit