Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

830115S BODY A

Tehokas ja koko kehoa muokkaava tunti, jossa tehdään lihaskuntoharjoitteita omaa kehonpainoa ja kuminauhoja hyödyntäen. Alkulämmittely on helppoa askellusta mukaansa tempaavan musiikin tahdissa ja lopussa on lyhyt venyttely. Kuminauhan (Gymstick Pro Exercise Band 2,5 m) voi halutessaan hankkia ohjaajan kautta.

Opettaja: Tanja Palmunen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Snellmanin ala-asteen koulu, pieni sali, Punavuorenkatu 8-10, 00120 Helsinki

Päivä ja kello: Ma: 17.15 - 18.15

Syyslukukausi: 2.9.2019 - 25.11.2019 (15.96 oppituntia)

Kurssimaksu: 65,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 7.5.2018 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit