Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

110595K Nia® – tietoisuuden voimavara

Tietoisuus on se mihin kiinnitämme huomiomme. Niassa keskitymme erityisesti kehon fyysisiin tuntemuksiin. Liikumme ja sovellamme liikkeitä, voidaksemme paremmin. Se on tie ilon, nautinnon ja elinvoiman lisäämiseen. Tällä kurssilla pääset tutkimaan miten sinä voit kasvattaa tietoisuuttasi kun liikut ja siten parantaa omaa hyvinvointiasi. Kurssi sisältää sekä vapaampaa liikettä, että perinteisen Nia-tunnin.

Nia® on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa liikkumisen ilo ja sen tuottama elinvoima ovat kaiken perusta. Nia yhdistää tanssilajien iloa ja ilmaisua, kamppailulajien keskittyneisyyteen ja voimankäyttöön. Kehonhuolto ja omien aistimuksien tutkiminen ovat luonnollinen osa lajia.

Kurssi on hyvä tapa tutustua Niaan tai syventää omaa suhdettasi siihen. Niassa liikutaan paljain jaloin.

Opettaja: Riikka Wallin

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Laivurin studio, Laivurinkatu 35, 00150 Helsinki

Päivä ja kello: La: 12.00 - 15.00

Kevätlukukausi: 21.3.2020 - 21.3.2020 (4 oppituntia)

Kurssimaksu: 30,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 4.11.2019 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit