null

Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

830635T Kevätjatko: Pilates

Kursen är inställd

Kurssilla kiinnitetään huomiota yliaktiivisten lihasten rentouttamiseen sekä vartalon linjaukseen ja ryhtiin. Kurssilla käydään läpi repertuaaria, kehitetään tasapainoa sekä voimaa ja edetään pilates-hengityksen tahdissa. Hengitys antaa liikkeille rytmin ja mahdollistaa tukilihasten aktivoinnin.



Tunnille osallistuaksesi tarvitset nettiyhteyden ja päätelaitteen (tietokone, tabletti tai älypuhelin)



Teacher: Jessi Rouhiainen

Number of places: Maximum number of course participants 20, The course is fully booked, you can register on the waiting list.

Name of course location: Verkko

Date and time: Tu: 17.45 - 18.45

Spring term: 13.4.2021 - 4.5.2021 (5.32 Lessons)

Price: 30,00 €

Registration begins: 29.3.2021 10.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject