null

Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

830171S HIIT 45'

Ilmoittaudu mukaan loppusyksyksi 2021

Napakka treeni sille, joka kaipaa tehokasta ja lyhytkestoista liikuntaa. HIIT-harjoittelussa tehdään lyhyitä, korkean sykkeen harjoituksia kutakin vain muutamien kymmenien sekuntien ajan. Sanotaan, että jo vartti HIIT-harjoittelua vastaa tunnin mittaista lenkkiä. Saat tunnilta mukaasi valtavasti vinkkejä omiin ulko- tai kotitreeneihin. Huom. Sisältää hyppyjä.

Tämä kurssi on lähiopetuskurssi, joka siirtyy etäopetukseen, jos sitä ei voida toteuttaa lähiopetuksessa.  



Ota mukaan oma alusta, vesipullo ja sisäliikuntavarusteet.

Teacher: Ojajärvi Minna

Number of places: Maximum number of course participants 20, There are available places on the course.

Name of course location: Helsingin normaalilyseo, Norssi pikkusali, Ratakatu 6, 00120 Helsinki

Date and time: We: 17.10 - 17.55

Autumn term: 6.10.2021 - 2.12.2021 (8 Lessons)

Price: 40,00 €

loppusyksy: 30,00 € loppusyksy

Registration begins: 3.5.2021 10.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject

1
Register