null

Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

830480S Treenaa kotona: Aamuasahi 60'

Ilmoittaudu mukaan loppusyksyksi 2021

Aloita päiväsi Asahi-harjoituksella omassa kodissasi! Asahi-terveysliikunta on rauhallista ja helppoa, mutta sen terveysvaikutukset ovat varmat. Liikkeet tehdään seisten, rauhallisen hengityksen tahdissa. Kurssi sopii aloittelijoille ja pidempään asahia harrastaneille. Kun liike ja hengitys yhdistetään pehmeästi, saadaan aikaan mielen ja kehon täyttävä harmonian tunne. Asahi-harjoittelun myötä parannat lihaksistosi, niveliesi ja niska-hartiaseudun hyvinvointia.



Kurssille osallistuaksesi tarvitset päätelaitteen (tabletti, tietokone tai älypuhelin) ja toimivan nettiyhteyden. Varustaudu rennoilla vaatteilla ja varaa itsellesi jonkin verran tilaa rauhalliseen liikkumiseen. 



Teacher: Marjaranta Jore

Number of places: Maximum number of course participants 30, There are available places on the course.

Name of course location: Verkko

Date and time: Tu: 08.00 - 09.00

Autumn term: 7.9.2021 - 30.11.2021 (16 Lessons)

Price: 64,00 €

Puolikas kurssi: 32,00 €

Registration begins: 3.5.2021 10.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject

1
Register