null

Tampereen seudun työväenopisto

Kielet Haku
På svenska In English

340909K Kundaliinijooga *

Koronatilanteen vuoksi kurssi alkaa/jatkuu toistaiseksi etänä
Kehittää fyysistä kuntoa, notkistaa, rauhoittaa mieltä, lievittää stressiä ja syventää itsetuntemusta. Harjoituksissa yhdistyvät fyysiset harjoitukset, hengitystekniikat ja käsien asennot, vartalonlukkojen käyttö, mantrat, mielenhallinta, meditaatio ja rentoutus. Sopii kaikille kuntotasosta riippumatta. Mukaan joogamatto sekä viltti ja lämmintä vaatetta loppurentoutusta varten. Ei suositella raskaana oleville.

Mikäli lähiopetus ei ole sallittua, kurssi järjestetään etäopetuksena.

Opettaja: Ari Marjamäki

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 8, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Soppeenharjun päiväkoti, Tornitie 2, 33430 VUORENTAUSTA

Päivä ja kello: Ke: 17.30 - 19.00

Kevätlukukausi: 19.1.2022 - 20.4.2022 (26 oppituntia)

Kurssimaksu: 44,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 4.12.2021 12.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu varalle