Sotkamon kansalaisopisto

Kielet Haku

210279so Joogaa kaikenikäisille -verkkokurssi UUSI

Kurssi on tarkoitettu aloittelijoille ja joogaa jo jonkin verran harrastaneille. Kokonaisvaltainen joogaharjoitus lisää kehon liikkuvuutta ja joustavuutta, syventää hengitystä sekä rentouttaa ja rauhoittaa. Kurssilla harjoitukset tehdään lempeästi omaa kehoa kuunnellen ja harjoitukset sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille. Mukaan joustava ja lämmin asu, jooga/jumppamatto sekä pieni tyyny tai pyyhe päänalustaksi. Kurssi on ajasta ja paikasta riippumaton verkkokurssi. Kurssi toteutetaan livelähetyksenä YouTuben kautta ja tallenne jää opiskelijoiden käyttöön 7vrk:n ajaksi. Opetusta ei ole 6.12.

Ilmoittautuminen alkaa: 20.7.2020 8:00:00

Opettaja: Heidi Valjus-Lindeman

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 40, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: avoin

Päivä ja kello: Su: 18.00 - 19.15

Syyslukukausi: 20.9.2020 - 7.12.2020 (18.26 oppituntia)
Kevätlukukausi: 17.1.2021 - 25.4.2021 (23.24 oppituntia)

Kurssimaksu: 58,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit