Sotkamon kansalaisopisto

Kielet Haku

752313SO Sonkyo -venyttely UUSI

Uusi kurssi!
Sonkyo -venyttelyn harjoitukset vaikuttavat kehon kaikilla tasoilla antaen voimia arjessa elämiseen, käynnistäen elimistön omia parantavia voimia. Venytyksessä yhdistyvät hengitys, liike ja luonnollinen keskittyminen kokonaiseksi kokonaisuudeksi. Harjoitusten avulla opimme tunnistamaan kehon ja mielen jännitystiloja ja poistamaan niitä. Harjoituksissa kukin saa edetä omien voimavarojen mukaan kuitenkin itseä haastaen. Sopii erinomaisesti myös miehille. Liikesarjasta saa hyvän kotiharjoituksen. Ilmoittautuminen viimeistään 5.1.2018 mennessä.

Ilmoittautuminen alkaa: 13.10.2017 0:00:00

Ilmoittaudu viimeistään: 5.1.2018 0:00:00

Opettaja: Arja Moilanen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 30, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Salmelan liikuntasali, Salmelantie 2, 88600 Sotkamo

Päivä ja kello: La: 16.00 - 18.30 Su: 09.00 - 11.30

Kevätlukukausi: 13.1.2018 - 14.1.2018 (6 oppituntia)

Kurssimaksu: 15,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit